Вот лишь пара элементов, которые Олег чудесным образом слепил.

Познакомится с другими работами Олега можно в его ЖЖ: http://mir-o.livejournal.com/

Что касается данных, то конкретно в этой инфографике мы сделали расчеты для человека массой 55 кг.

Для всех остальных нужно взять коэффициент из таблицы энергозатрат и умножить на собственный вес и продолжительность физической активности.

Например, человек весом 80 кг за 30 мин интенсивной аэробики потратит: 0,123 x 80 (кг) x 30 (мин) = 295,2 калории. Для справки, 1 гр жира = 9 калориям.

Похожие работы